我退房了押金也返回了，现在房东要我赔偿怎么

您已退房且押金已返，房东再要求赔偿不合理。依据《合同法》，房东此举违反合同约定，属于违约行为。若不及时处理，可能影响您的合法权益，如被非法追讨或信用受损。
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房东要求赔偿不合理。应对方式：1.协商：与房东沟通，说明已退房且押金已退，拒绝无理赔偿要求。2.保留证据：收集退房证明、押金退还记录等，作为协商或起诉的依据。3.起诉：若协商不成，可向法院提起诉讼，依据《合同法》维护权益。
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对房东的无理赔偿要求，您可选择协商或起诉处理。建议先尝试与房东友好协商，明确双方权责；若协商无果，再考虑通过法律途径起诉，维护自身权益。